我在别人眼中属于那种“学历高、形象好、工作好”的女孩，人人都觉得我没有自卑的理由，应该每天都开心快乐，但是我却经常感觉压抑痛苦，而且极度自卑，我甚至觉得别人眼中的良性硬件给我带来了极大负担。比如我的高学历，因为我是单位的第一位女博士，几乎所有人都关注着我。

刚参加工作的时候，领导对我赋予了很高期望，每次我做好了，大家觉得是应该，从来没有得到过鼓励。一旦我做得不那么理想，就会听到“你是博士呢，连这个都做不好”、“还博士呢，比某某差远了”之类，我听了特别伤心。

因为长得漂亮，又是单身，我的个人问题也被关注，一点小事就喜欢传来传去。我谈恋爱不敢公开，有追求者也怕别人知道，就算是这样，还是有人说“她要求太高，找男朋友一定要有车有房有形有款，现在她挑人家，以后就人家挑她了”、“她很花心，趁着年轻时候玩，所以还没有固定男友”之类流言。每每听到这些，我特别难受。因为到现在还没有一个男孩追我，同龄的男孩不敢追，觉得我太优秀、要求太高，也有人觉得我一定很花心。其实我每天下班后就是待在宿舍看书上网，根本没有他们想象的那些丰富多彩的私生活。

我觉得非常委屈，不管是生活工作都背负了很多莫须有的坏名声。

还有，因为被关注，小事发生在我身上也会扩大化。比如有一次我请假去外地，打电话的时候，正好领导在外面吃饭，喝了点酒，他一兴奋就说要派车送我，我知道这样影响不好，就婉拒了。他身边的另一位领导刚好和他有矛盾，两人就因为我愿不愿意让单位车送争了起来，争论谁更了解我，谁和我关系更好，最后竟演变成他一而再再而三地打电话，一定要我坐单位的车，让我非常为难。因为本来现在就很多女下属和男上司关系暧昧，之后老有人开我的玩笑，其实我和那位领导是纯粹的上下级关系。这些玩笑和流言蜚语弄得我特别想辞职，可是又担心找不到更好工作，在彷徨之中很无奈，落下一个坏毛病，就是喜欢抱怨。一有事就要找人说，到处诉苦，觉得天下就我最可怜，甚至还会讲别人坏话。说完以后又特别后悔，告诉自己以后一定不要再这样。可是一遇到事情又重复同样的过程，发展下来就是在单位没有朋友，感觉特别的孤单。

好不容易谈恋爱了，我却有一种莫名地紧张，完全表现不出来真实的自我，每每想说、想做什么却忍住，到分手才发现是因为沟通不够，感觉自己进入了一个怪圈，越是感情受挫就越自卑，越自卑就越不敢轻易开始下一段感情。

我也找过一些心理书籍看，好像都没什么起色，老觉得自己这也不好那也不好，不知道怎么办